Net zoals bij de mens is het bij paarden ook mogelijk om spieren te laten ontspannen door middel van verschillende manieren van aanraking. Effleurages (streling), petrissages (kneding), frixies (drukpunt), tapotements, (klopping), schuddingen en huidverschuiving het zijn allemaal technieken die gebruikt kunnen worden door de sportmasseur. Welke techniek er gebruikt wordt is afhankelijk van de spiersoort, het probleem en het moment van behandeling.
Masseren kan je doen om je paard soepel te houden of de pijn te verlichten en blessures te verminderen, maar ook om de eventuele blessures in de toekomst te helpen voorkomen.
Wanneer kan een paarden sportmassage uitkomst bieden?
- bij een spier probleem;
- preventief, ter voorkoming van een blessure of spierprobleem;
- stress vermindering;
- prestatie verbetering (ter voorbereiding op een wedstrijd);
- herstel bevorderend (als nazorg van een wedstrijd of training).
Wat zijn de voordelen van een paarden massage
- is ontspannend voor het paard;
- verzuurde en overspannen spieren raken weer doorbloed;
- afvalstoffen (zoals melkzuur) worden afgevoerd;
- bevordert de spieropbouw;
- toename bewegingsvrijheid door mobilisatie van gewrichten;
- rekt en strekt bindweefsel, bijv. na een operatie of blessure;
- kan inzicht geven bij probleem-paarden vanuit welk gebied de problemen zijn begonnen.
Wanneer GEEN massage
- bij kreupelheid;
- bij een ziek/koortsig paard;
- bij ontstekingen;
- bij wonden, kneuzingen of verstuikinge;n
- bij huidaandoeningen.
Feedback? Kan het beter of anders? Mik een e-mail mijn kant op!
© Relax Promenade (2014)